Yoga *NEU*

für Frauen/Männer mit “Kurven”

Hier wird ein sanftes, jedoch effektives Yoga in Kleinstgruppen (max. 3 Personen) geübt.

Im Vordergrund steht

  • die Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Zunahme der Beweglichkeit
  • Erfahrung von Entspannungstechniken und
  • Stärkung der Willenskraft mittels Affirmationen nach S. Yesudian.

Die Übungen werden an die Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer angepasst.

Zu den genannten besonderen Übungszeiten wird mit den AdiPosiFit-Teilnehmern gearbeitet. Speziell bei diesen Einheiten kommt hier die Anwendung der Affirmationen hinzu, denn gerade in den Prozessen, in denen sich die Teilnehmer befinden, ist es besonders wertvoll zusätzlich zur Körperarbeit, sich selbst als Einheit über den Geist zu stärken.

Leiterin: Frau Velma Tenié-Schneider, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yoga-Lehrerin in eigener Praxis in Essen
Ort: Essen-Holsterhausen
Zeit:
Übungszeiten Frauen: MO 19.30 Uhr, MI 19.00 Uhr
Übungszeiten Männer: MI 20.30 Uhr

Jede Übungseinheit dauert 60 Minuten.

Konditionen: Schnupperstunde (nach vorheriger Vereinbarung) 15 € in bar.

Danach ist der Erwerb von Karten (nur für AdiPosiFit-Teilnehmer) möglich.
5er Karten für 75 € oder
10er Karten für 140 €
Verträge über 6 oder 12 Monate sind auf Wunsch möglich.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kontakt unter: Tel. 0201 6171428 oder per E-Mail unter velmatenie@web.de

Weitere Informationen können Sie dem Flyer entnehmen,
den Sie hier downloaden können: AdiPosiFit_Angebot_2017_Yoga