Ernährung

Sie erhalten bei uns keine Diätangebote; zu oft folgt auf eine schnelle Gewichtsabnahme die spätere deutliche Zunahme. Diesen Kreis durchbrechen wir mit Ihnen.
Wir haben in der Gruppe 5 Ernährungseinheiten mit einer Ökotrophologin.

Darüber hinaus hat jeder Teilnehmer 2 Einzelberatungen.
Bei uns geht es um langfristigen Erfolg.

Themen:

  • Koch- und Essverhalten
  • Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate
  • Getränke
  • Sättigungsgefühl
  • Ernährungspyramide
  • …und vieles mehr.
Es geht bei AdiPosiFit darum, Ihre Essgewohnheiten nachdrücklich und langfristig zu verändern.
Das Essen soll ein Moment des achtsamen und freudvollen Genusses werden, so dass Sie genussvoll essen, um glücklich zu leben.

 

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