Projekt Machen – Woche 18 – Bewegung

Die Aufgabe der Woche:

Mehr Bewegung im Alltag kostet keine extra Trainingzeit und ist immer gratis.
Versuchen Sie doch einfach mal, eine Station früher auszusteigen und laufen Sie den Rest zu Fuß oder nehmen Sie die Treppe, anstatt den Aufzug.
Neben jeder Rolltreppe ist auch immer eine normale Treppe, Augen auf!

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