Projekt Machen – Woche 32 – Achtsamkeit

Wochenaufgabe

Verabreden Sie sich die Woche mit Ihren Freunden zum gemeinsamen Abendessen und berichten Sie ihnen davon und praktizieren es. Sie werden Verständnis zeigen. Versuchen Sie nach jedem Bissen, das Besteck zurückzulegen und nach einem Atemzug wieder aufzunehmen.

Teilen Sie doch Ihr Ergebnis einfach mit uns hier in den Kommentaren.

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